Avant de commencer

Pourquoi consulter un·e psychologue ?

Il n'est pas toujours facile de demander de l'aide. Beaucoup de personnes attendent d'être à bout avant de franchir le pas, alors qu'il n'est pas nécessaire de vivre une crise pour consulter. Peut-être que vous vous sentez plus anxieux(se) qu'avant, que certaines émotions prennent beaucoup de place, que vous manquez de confiance en vous ou que vous avez simplement l'impression de ne plus être tout à fait vous-même.

Il peut aussi s'agir de difficultés relationnelles, d'un changement de vie, d'un événement difficile ou d'un mal-être que vous n'arrivez pas vraiment à expliquer. Consulter un psychologue c'est s'accorder un temps pour soi, un endroit où l'on peut déposer ce qui pèse, exprimer librement ses ressentis et essayer de mieux comprendre ce que l'on vit.

Au fil des séances, nous travaillerons ensemble sur les difficultés qui vous amènent, dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.